Without глютена. Without a lactose. Healthy meal
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Any diet has limitations. And limit yourself - all right, but limit your family! They (family members) will sympathize with you, but it's scary to think how they will react to a diet dinner or a Sunday lunch without pie. Refuse buns, cakes, pasta, plain bread, sausages | or from sour cream, butter, yogurt voluntarily, hardly anyone can: what then is there?
And to cook separately for the husband, children, separately - for yourself: where to get the strength and time ?!
There is a way out - to cook delicious and varied food for the whole family without gluten and without lactose. And, if we talk about healthy food, then you can do without meat (at least sometimes).
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/38198944/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Акулина Irene Aleksandrovna
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Release date
- 2018
Reviews
Чудові ідеї для здорового харчування!
Я в захваті від цієї книги! Вона пропонує безліч ідей для здорового харчування без глютену та лактози, які легко адаптувати під смаки всієї родини. Я вже спробувала кілька рецептів, і всі вони вийшли смачними! Особливо сподобалися десерти, які не містять молочних продуктів і глютену, але при цьому не поступаються смаком звичайним. Також мені подобається, що книга містить поради щодо заміни звичних інгредієнтів на більш здорові альтернативи. Це дійсно допомогло мені покращити своє харчування!
Не для всіх
Хоча книга має свої плюси, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Деякі рецепти вимагають специфічних інгредієнтів, які важко знайти в звичайних магазинах. Я намагалася знайти альтернативи, але не завжди це вдавалося. Крім того, деколи рецепти виглядають занадто складними для швидкого приготування. Я б хотіла бачити більше простих і доступних варіантів для зайнятих людей. Можливо, для тих, хто має більше часу на приготування їжі, ця книга буде корисною, але для мене вона не зовсім підійшла.
Не зовсім те, що очікувала
Книга має багато обіцянок, але, на жаль, не виправдала моїх очікувань. Деякі рецепти виглядають досить складними, і я не впевнена, що зможу їх приготувати без попередньої підготовки. Крім того, переклад дійсно містить кілька недоліків, які іноді ускладнюють розуміння інструкцій. Я сподівалася на більше простих і зрозумілих рецептів, які можна швидко приготувати для сім'ї. Можливо, книга підійде для більш досвідчених кухарів, але для мене вона виявилася не зовсім корисною.
Дуже корисна книга для тих, хто дотримується дієти!
Я дуже задоволена покупкою цієї книги! Вона стала для мене справжнім помічником у приготуванні їжі без глютену та лактози. Я знайшла безліч смачних і простих рецептів, які сподобалися не тільки мені, але й моїй родині. Всі страви, які я приготувала, були дуже смачні, і ніхто навіть не помітив, що вони без глютену та лактози! Це дійсно надихає на експерименти на кухні. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і зробити його більш здоровим.
Справжня знахідка для сімейних кухарів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Як мама, яка намагається дотримуватися здорового харчування для себе та своєї родини, я завжди шукала рецепти, які б задовольняли всіх. Книга "Без глютену. Без лактози" пропонує безліч смачних і простих у приготуванні страв, які підходять для всієї родини. Я була вражена різноманіттям рецептів: від сніданків до десертів, і всі вони без глютену та лактози! Це дозволило мені не тільки дотримуватися дієти, але й радувати своїх близьких смачними стравами. Рекомендую всім, хто хоче зробити свій раціон більш здоровим і різноманітним!
3 books by the same author:
Products from this category:
Any diet is limitations. And to limit itself - where did not go, but to limit the family! They (family members) will sympathize you, but it is terrible to think, as they oh...