To get older, not getting older. About vital activity and aging

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Вестендорп of Рюди
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Release date
- 2014
Reviews
Надзвичайно корисна та надихаюча книга про старіння!
"Старіти, не старіючи" - це справжня знахідка для тих, хто прагне зрозуміти процес старіння та знайти способи зберегти життєву активність. Рюди Вестендорп, професор геронтології, майстерно аналізує наукові дані, пропонуючи читачеві не лише теоретичні знання, а й практичні поради. Книга охоплює широкий спектр тем, від харчування до соціальних аспектів старіння, і надає цінні рекомендації щодо підтримки здоров'я в похилому віці. Автор вміло поєднує науку з життєвими прикладами, що робить матеріал доступним і зрозумілим. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту залишається високою, а ідеї, представлені в книзі, надихають на позитивні зміни в житті. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише дожити до старості, а й насолоджуватися кожним моментом життя!