Сила Момента. Mindfulness: principles of realized for new Quality of Life

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Замалиева Снежана, Еричев Alexander
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
Reviews
Неперевершений посібник для тих, хто прагне змінити своє життя на краще!
Книга "Сила Момента" відкриває двері до світу усвідомленості, пропонуючи читачеві ефективні інструменти для подолання життєвих труднощів і стресу. Підхід Майндфулнес, описаний у книзі, надає можливість зосередитися на теперішньому моменті, що є надзвичайно важливим у нашому швидкому та часто хаотичному житті. Автор детально пояснює принципи усвідомленості, наводить практичні вправи та техніки, які можна легко інтегрувати в повсякденне життя. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, загальна якість викладу та змісту компенсує це. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти внутрішній спокій, покращити свою життєстійкість і навчитися управляти стресом. Це справжня знахідка для тих, хто прагне до нової якості життя!