Meal for genii. How to increase IQ during breakfast, to promote the productivity of brain during dinner and акти...

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Лугавер Max, Гревал Paul
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
- Series
- Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Release date
- 2018
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє життя!
"Їжа для геніїв" - це справжнє відкриття для тих, хто хоче не лише підвищити свій IQ, але й покращити загальний стан свого мозку. Автори, Макс Лугавер та доктор Пол Гревал, пропонують читачам детальну програму, яка допомагає зрозуміти, як харчування впливає на нашу розумову діяльність. Книга наповнена науковими дослідженнями, які підтверджують, що правильне харчування може суттєво зменшити ризик розвитку нейродегенеративних захворювань. Я була вражена, дізнавшись про продукти, які насправді є "отрутою" для нашого мозку, і про ті, що здатні підвищити продуктивність. Крім того, автори надають практичні поради щодо фізичних навантажень та управління стресом, які допомагають зберегти ясність розуму. Книга написана зрозумілою мовою, а її структура дозволяє легко знайти потрібну інформацію. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я, продуктивність та загальний стан свого мозку. Це не просто книга про харчування, це справжній путівник до кращого життя!