Bring back energy: How science helps women maintain youth, health and vitality
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The life of a woman in the 21st century is an endless race in which she solves a huge number of issues every day. In such a strict rhythm, we do not notice how the supply of internal energy is running out, strength is leaving us, and in the morning we feel tired. If all this sounds like you, the book by consulting physician, Stanford University professor, and Silicon Valley biohacker Molly Maloof is just what you need. Dr. Malouf has created an innovative technique for restoring vital energy and preventing chronic diseases for women, which is successfully practiced by her patients. The program helps you adjust your diet, improve your hormonal health, create a balanced workout plan, learn to control your stress levels, and promptly notice the “signals of insecurity” that your body sends. On the pages of this book you will find scientifically based recommendations that have already helped thousands of women around the world.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/955711/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Молли Малуф
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2024
- Translator
- Иван Богданов
Reviews
Неймовірний путівник до здоров'я та енергії!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Моллі Малуф пропонує унікальний підхід до відновлення життєвої енергії, який базується на наукових дослідженнях та практичному досвіді. Вона не лише надає корисні поради щодо харчування та фізичної активності, але й акцентує увагу на важливості емоційного та психічного здоров'я. Я була вражена, як просто і доступно автор пояснює складні наукові концепції, роблячи їх зрозумілими для кожної жінки. Програма, яку вона пропонує, дійсно працює! Вже через кілька тижнів я відчула прилив енергії, покращення настрою та загальне самопочуття. Книга також містить корисні вправи для контролю стресу та розпізнавання сигналів організму, що робить її незамінним помічником у щоденному житті. Рекомендую всім жінкам, які прагнуть покращити своє здоров'я та якість життя!
1 book by the same author:
Products from this category:
The life of a woman in the 21st century is an endless race in which she solves a huge number of issues every day. In such a strict rhythm, we do not notice h...