As подрасти in any age. Methodology is simple, but to follow her it is needed purposefully systematic, not giving...
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Methodology is simple, but to follow her it is needed purposefully systematic, not giving to itself indulgences, not arranging "vacations". Nothing will turn out otherwise. Does methodology consist in what? Specific gymnastics assisting development of flexibility. Hardening. Auto-training. Massage. Certain system of feed. Permanent training on projectiles. The age-related limitations for employments are not present.
BK/39411059/R
Data sheet
- Name of the Author
- Лапин Alexander
- Language
- Russian
- Age
- 12
Reviews
Як підрости у будь-якому віці - це книга, яка змінить ваш погляд
Цей посібник - справжнє відкриття для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та активність незалежно від віку. Автор пропонує чітку методику, яка включає в себе специфічну гімнастику, гартування, аутотренінг, масаж, систему живлення та тренування на снарядах. Важливою особливістю є те, що вікових обмежень для зайняття немає, що робить цю книгу доступною та корисною для будь-якої аудиторії. Я вражений глибиною та практичністю порад, які надані в цій книзі. Рекомендую її всім, хто прагне підтримувати своє здоров'я, енергію та життєвий тонус незалежно від віку!
1 book by the same author:
Products from this category:
Methodology is simple, but to follow her it is needed purposefully systematic, not giving to itself indulgences, not arranging "vacations". Nothing will turn out otherwise. In what зак...