Как подрасти в любом возрасте. Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая...

Name: Как подрасти в любом возрасте. Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая...
Brand: MagicBook™
SKU: BK/39411059/R
Price: 73.4 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

1 Відгук(ів)

Читать фрагмент

Моментальное скачивание

после оплаты (24/7)

Широкий выбор форматов

(для всех устройств)

Полная версия книги

(в т.ч. для Apple и Android)

Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.

Код BK/39411059/R

Характеристики

ФИО Автора: Лапин Александр
Язык: Русский
Возраст: 12

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2023-01-06

Як підрости у будь-якому віці - це книга, яка змінить ваш погляд

Цей посібник - справжнє відкриття для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та активність незалежно від віку. Автор пропонує чітку методику, яка включає в себе специфічну гімнастику, гартування, аутотренінг, масаж, систему живлення та тренування на снарядах. Важливою особливістю є те, що вікових обмежень для зайняття немає, що робить цю книгу доступною та корисною для будь-якої аудиторії. Я вражений глибиною та практичністю порад, які надані в цій книзі. Рекомендую її всім, хто прагне підтримувати своє здоров'я, енергію та життєвий тонус незалежно від віку!