Freedom into us. Antistress-training
after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Овечкин Артём
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Release date
- 2016
Reviews
Свобода усередині нас - це книга, яка змінить ваше уявлення про
Читаючи цю книгу, я отримав неймовірну порцію корисної інформації про те, як позбутися стресу та негативу, стаючи щасливішою та успішнішою людиною. Автор детально розкриває 3 основні уявні установки, що ведуть до нещастя, та навчає, як їх розпізнавати та змінювати. Також в книзі описані 3 механізми "якісного" страждання, які можна легко мінімізувати, та 7 головних помилок мислення, які можуть руйнувати наше психічне здоров'я. Ця книга-тренінг дійсно допомагає відчути себе учасником психологічної групи, де кожна історія про небезпеку, боротьбу, гармонію та щастя набуває нового змісту. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче навчитися управляти стресом та негативними емоціями, зберігаючи своє психічне здоров'я та гармонію в житті!