З цієї книги Ви дізнаєтеся багато що про те, як позбавлятися від стресу і "негативу", стаючи усе більш щасливою і успішною людиною! А саме:- 3 основних уявних установки, що веде до несчастливости, - що це? Як їх розпізнавати у Вашому власному сприйнятті і легко міняти!- 3 механізми "якісного" страждання - іноді Вам погано і нудно від своїх страждань? Можна легко навчитися їх мінімізувати!- 7 головних помилок мислення - Більше не хочете самі мимоволі руйнувати своє психічне здоров'я і взаємовідносини? Розберіться, які ці помилки мислення і як вони працюють, і Ви більше не "наступатимете на ці граблі"!Книга-тренінг, читаючи яку, Ви немов чарівним чином є присутніми на психологічній групі, проведе Вас дивовижними життєвими стежинами тренера і учасників! На цих стежинах Ви почуєте їх історії о НЕБЕЗПЕЦІ, БОРОТЬБІ, ГАРМОНІЇ, НЕРОЗУМІННІ, ТРИВОЗІ, ЛЮБОВІ, САМОТНОСТІ, ЩАСТІ. А в дзеркалах цих історій регулярно таємничим чином мелькатимуть відображення людей і подій з Вашого власного життя.Ви хочете навчитися управляти стресом, легко відпускаючи "негатив"?Це уміння економитиме Ваші нерви, гроші, час!Це легко! Ви цьому навчитеся!