Ayurveda for beginners. The oldest science of self-healing and longevity
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book introduces you to the world of Ayurveda - the ancient science of self-healing and longevity. It presents the concepts of the three doshas, malas and dhatus, body types, different types of diagnostics, pain relief and treatment, various diets, correct daily routine, principles of hygiene of mind and body. The technique of pancha karma and pranayama, massage techniques and simple yoga are described, therapy with mantras, meditations, minerals and colors is given. The app offers antidotes, first aid methods, and Ayurvedic recipes.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/694381/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Васант Лад
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2007
Reviews
Відкриття світу аюрведи
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди цікавився альтернативними методами лікування та самозцілення, і "Аюрведа для початківців" дала мені змогу зануритися в цю давню науку. Автор детально пояснює принципи гігієни розуму та тіла, що допомагає зрозуміти, як важливо підтримувати баланс у житті. Техніки панча-карми та пранаями, описані в книзі, виявилися дуже корисними для мого щоденного життя. Я також спробував кілька рецептів аюрведичної кухні, і вони виявилися смачними та корисними. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загалом книга написана зрозуміло та доступно. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та знайти гармонію в житті!
Цінна інформація, але з недоліками
Книга "Аюрведа для початківців" містить багато цінної інформації про самозцілення та довголіття, але я не можу не відзначити деякі недоліки. Хоча принципи аюрведи описані зрозуміло, переклад тексту в деяких місцях залишає бажати кращого. Іноді фрази звучать дивно, і це може заплутати читача. Проте, техніки масажу, медитації та йоги, які пропонуються в книзі, дійсно корисні. Я спробував кілька з них і відчув позитивні зміни в своєму стані. Якщо ви готові ігнорувати деякі недоліки в перекладі, ця книга може стати хорошим початком для вивчення аюрведи.
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Аюрведа для початківців" не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є багато корисної інформації, я вважаю, що автор міг би глибше розкрити теми самозцілення та довголіття. Деякі розділи виглядають поверхнево, а техніки, описані в книзі, не завжди зрозумілі. Переклад також залишає бажати кращого, і це може відволікати від основної інформації. Я сподівався на більш детальне пояснення аюрведичних практик. Якщо ви тільки починаєте знайомитися з аюрведою, ця книга може стати непоганим стартом, але для більш глибокого розуміння я б рекомендував шукати інші джерела.
Дуже корисна книга для початківців
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світ аюрведи. Я завжди хотів дізнатися більше про самозцілення та довголіття, і "Аюрведа для початківців" надала мені всі необхідні знання. Описані техніки панча-карми та пранаями виявилися дуже корисними для покращення мого фізичного та емоційного стану. Я також оцінив рецепти аюрведичної кухні, які легко приготувати вдома. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та знайти гармонію в житті.
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
This book introduces you to the world of Ayurveda - the ancient science of self-healing and longevity. It presents the concepts of the three doshas, malas an...