My system. Five minutes of exercise a day for beauty and health
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
An outstanding Danish athlete, a gymnast who has won 134 (!) titles in various sports, Jørgen Peter Müller has been working on the creation of exercises of the "5 minutes a day" system for about 20 years.After the publication of the book made a splash, withstood an infinite number of reprints, sold millions of copies, was published in all major European languages and became a desktop for many generations around the world.You will not need any devices, shells and special premises. Exercises that can be done almost anywhere will ensure the healthy functioning of the lymphatic system, heart, lungs, normalize the digestion and metabolic processes, and naturally rid the body of toxins and toxins.Using this wonderful technique, spending only five (! ) minutes a day, you can achieve not only an increase in physical strength or an improvement in external data (this is just a “side effect”!), But also get a boost of energy and vigor 365 days a year.
BK/42825639/R
Data sheet
- Name of the Author
- Мюллер Йёрген Петер
- Language
- Russian
- Age
- 6
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто цінує своє здоров'я та кр
"Моя система. П'ять хвилин вправ на день для краси та здоров'я" - це справжнє відкриття для мене. Автор, видатний спортсмен та гімнаст Йерген Петер Мюллер, пропонує унікальну систему вправ, які можна виконувати всього лише п'ять хвилин щодня, але вони мають неймовірний вплив на здоров'я та енергію організму. Ці вправи не потребують спеціального обладнання чи приміщень, їх можна робити практично скрізь, що дуже зручно. Після впровадження цієї системи в моє життя, я відчула справжній прилив енергії, поліпшення здоров'я та загального самопочуття. Книга допомагає нормалізувати процеси в організмі, позбавляє від токсинів і шлаків, а також покращує фізичну форму. Я впевнена, що ця методика стане невід'ємною частиною мого щоденного розкладу, оскільки вона проста, ефективна і дійсно працює! Рекомендую кожному, хто хоче підтримувати своє здоров'я та бадьорість кожен день!
Products from this category:
An outstanding Danish athlete, a gymnast who won 134 (!) titles in various sports, Jørgen Peter Müller worked on creating exercises of the “5 minutes ...