Who am I without you? Why women are more likely to suffer from depression and how to find themselves
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
It's sad but true: in all countries of the world, women suffer from depression twice as often as men. The picture has not changed for decades - the incidence of depression among women seems to have frozen at the top level. Ursula Nuber, a psychologist with many years of practice, believes that women take on too much: guilt for failed relationships, caring for parents and children, careers, everyday life. Self-care fades into the background - stress and fatigue accumulate, uncertainty and dissatisfaction with oneself and life appear. The author explores the reasons for the high incidence of depression among women, explains why even strong and successful women suffer from this disease, and explains how to help yourself and prevent depression. This is a book for those who want to learn how to say “no,” get rid of stress and dependence on other people’s opinions, express their feelings correctly and take care of themselves.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/151465/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Урсула Нубер
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2021
- Translator
- И. Солнцева
Reviews
Важлива книга для кожної жінки
Ця книга є справжнім відкриттям для всіх жінок, які відчувають тягар щоденних обов'язків і стресів. Урсула Нубер вміло аналізує причини, чому жінки частіше страждають від депресії, і пропонує практичні поради, які можуть допомогти знайти внутрішній спокій та гармонію. Автор підкреслює важливість турботи про себе, що часто залишається на другому плані в житті жінок. Книга наповнена корисними техніками, які допоможуть читачкам навчитися говорити "ні", позбутися відчуття провини та зосередитися на власних потребах. Після прочитання я відчула, що отримала не лише знання, а й мотивацію змінити своє життя на краще. Це не просто книга, а справжня підтримка для жінок, які прагнуть знайти себе в цьому складному світі. Рекомендую всім, хто хоче зрозуміти себе та свої емоції!
1 book by the same author:
Products from this category:
It's sad but true: in all countries of the world, women suffer from depression twice as often as men. The picture has not changed for decades - the incidence...