The exercise paradox. A Scientific Perspective on Physical Activity, Recreation and Health
after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Либерман Дэниел
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Release date
- 2020
Reviews
Парадокс вправ - книга, яка переверне ваше уявлення про фізичну
Після прочитання цієї книги ви побачите вправи та фізичну активність з зовсім іншого ракурсу. Автор, професор еволюційної біології з Гарварду Деніел Ліберман, розкриває перед читачем неймовірні факти про те, як людина еволюціонувала, займаючись різноманітними фізичними активностями. Він ставить питання, які змушують задуматися: чому більшість людей уникають фізичних вправ, хоча вони корисні для здоров'я? Чому сидячий спосіб життя може бути таким шкідливим? Ця книга допомагає розібратися у ролі фізичної активності у нашому житті та здоров'ї, відкриваючи нові горизонти для розуміння природи людини. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться фізичною активністю, здоров'ям та еволюцією людини. Вона точно залишить слід у вашій уяві та допоможе переглянути світ навколо себе з іншої перспективи!