I have ME and WE can handle it. The Daring Guide to Building Self-Esteem
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Do you often experience shame and guilt? Are you sensitive to criticism? Is your mood highly dependent on what others think? It's time to stop EVALUATION and start APPRECIATION.Elena Risberg, a motivational trainer and an expert in the field of crisis conditions, offers her own method of increasing self-esteem. Based on cases, tasks and practices from the book, you will step by step along the path of a new dialogue with yourself.And also:- stop suffering because of external evaluation and approval, - get out of dependent relationships,- throw off the shackles of debt and obligations,- change the demanding and critical approach to yourself to a careful and caring one.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/67819313/R
Data sheet
- Name of the Author
- Рисберг Elena Aleksandrovna
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Art of самопринятия
- Release date
- 2021
Reviews
Ура! Нарешті знайшла книгу, яка змінила моє життя!
"У мене є Я, і ми впораємося" - це не просто книга, це справжній посібник для тих, хто хоче покращити своє ставлення до себе та підвищити самооцінку. Автор Олена Рісберг пропонує унікальну методику, яка допомагає перестати страждати через зовнішню оцінку та схвалення, вийти з залежних відносин та змінити критичний підхід до себе на дбайливий. Читаючи цю книгу, я крок за кроком відкривала нові шляхи спілкування з собою, змінюючи своє ставлення до себе та свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне самовдосконалення та позитивних змін у своєму житті!
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає шлях до самопізнання
"У мене є Я, і ми впораємося" - це справжнє відкриття для мене. Авторка Олена Рісберг ділиться унікальними методиками та завданнями, які допомагають підвищити самооцінку та змінити внутрішній діалог з собою. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, наскільки важливо цінувати себе і відмовитися від постійного судження та критики. Ця книга допомогла мені знайти внутрішню гармонію та змінити своє ставлення до себе. Величезна подяка авторці за такий цінний посібник! Рекомендую кожному, хто прагне змінити своє життя до кращого!
Відмінна книга для самопізнання та підвищення самооцінки!
"У мене є Я, і ми впораємося" - це дійсно потужний посібник для тих, хто шукає шлях до внутрішньої гармонії та підвищення самооцінки. Авторка Олена Рісберг подає матеріал доступно та зрозуміло, надаючи читачеві можливість крок за кроком пройти шлях до самопізнання. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, наскільки важливо цінувати себе та приймати себе таким, який ти є. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне позитивних змін у своєму житті та відносинах з собою!
Не вражає
Читаючи книгу "У мене є Я, і ми впораємося", я відчула, що вона не відповідає моїм очікуванням. Хоча авторка пропонує цікаві методики та завдання для зміцнення самооцінки, але мені здалося, що деякі поради були занадто загальними і не дуже практичними. Я сподівалася на більше конкретики та реальних прикладів, але зустріла більше загальних тверджень. Ця книга може бути корисною для початківців у самопізнанні, але для мене вона залишилася трохи недокладною.
2 books by the same author:
Products from this category:
Do you often experience shame and guilt? Are you sensitive to criticism? Is your mood highly dependent on what others think? Time to stop...