У мене є Я, і ми впораємося. Зухвалий посібник зі зміцнення самооцінки
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Часто переживаєте сором і провину? Болісно сприймаєте критику на свою адресу? Ваш настрій залежить від того, що подумають оточуючі? Настав час перестати себе ОЦІНЮВАТИ і почати ЦІНУВАТИ.Олена Рісберг, мотиваційний тренер та експерт у галузі кризових станів, пропонує авторську методику підвищення самооцінки. Спираючись на кейси, завдання та практики з книги, ви крок за кроком пройдете шляхом нового діалогу з собою.А ще:– перестанете страждати через зовнішню оцінку та схвалення, – вийдете із залежних відносин,– скинете кайдани боргу та зобов'язання,– зміните вимогливий та критичний підхід до себе на дбайливий та дбайливий. >
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/67819313/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Рисберг Олена Олександрівна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Мистецтво самопринятия
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Ура! Нарешті знайшла книгу, яка змінила моє життя!
"У мене є Я, і ми впораємося" - це не просто книга, це справжній посібник для тих, хто хоче покращити своє ставлення до себе та підвищити самооцінку. Автор Олена Рісберг пропонує унікальну методику, яка допомагає перестати страждати через зовнішню оцінку та схвалення, вийти з залежних відносин та змінити критичний підхід до себе на дбайливий. Читаючи цю книгу, я крок за кроком відкривала нові шляхи спілкування з собою, змінюючи своє ставлення до себе та свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне самовдосконалення та позитивних змін у своєму житті!
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає шлях до самопізнання
"У мене є Я, і ми впораємося" - це справжнє відкриття для мене. Авторка Олена Рісберг ділиться унікальними методиками та завданнями, які допомагають підвищити самооцінку та змінити внутрішній діалог з собою. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, наскільки важливо цінувати себе і відмовитися від постійного судження та критики. Ця книга допомогла мені знайти внутрішню гармонію та змінити своє ставлення до себе. Величезна подяка авторці за такий цінний посібник! Рекомендую кожному, хто прагне змінити своє життя до кращого!
Відмінна книга для самопізнання та підвищення самооцінки!
"У мене є Я, і ми впораємося" - це дійсно потужний посібник для тих, хто шукає шлях до внутрішньої гармонії та підвищення самооцінки. Авторка Олена Рісберг подає матеріал доступно та зрозуміло, надаючи читачеві можливість крок за кроком пройти шлях до самопізнання. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, наскільки важливо цінувати себе та приймати себе таким, який ти є. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне позитивних змін у своєму житті та відносинах з собою!
Не вражає
Читаючи книгу "У мене є Я, і ми впораємося", я відчула, що вона не відповідає моїм очікуванням. Хоча авторка пропонує цікаві методики та завдання для зміцнення самооцінки, але мені здалося, що деякі поради були занадто загальними і не дуже практичними. Я сподівалася на більше конкретики та реальних прикладів, але зустріла більше загальних тверджень. Ця книга може бути корисною для початківців у самопізнанні, але для мене вона залишилася трохи недокладною.
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Часто переживаєте сором і провину? Болісно сприймаєте критику на свою адресу? Ваш настрій залежить від того, що подумають оточуючі? Час перестати...