У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
– перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,
– выйдете из зависимых отношений,
– сбросите оковы долга и обязательства,
– смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/67819313/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Рисберг Елена Александровна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Искусство самопринятия
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Ура! Нарешті знайшла книгу, яка змінила моє життя!
"У мене є Я, і ми впораємося" - це не просто книга, це справжній посібник для тих, хто хоче покращити своє ставлення до себе та підвищити самооцінку. Автор Олена Рісберг пропонує унікальну методику, яка допомагає перестати страждати через зовнішню оцінку та схвалення, вийти з залежних відносин та змінити критичний підхід до себе на дбайливий. Читаючи цю книгу, я крок за кроком відкривала нові шляхи спілкування з собою, змінюючи своє ставлення до себе та свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне самовдосконалення та позитивних змін у своєму житті!
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає шлях до самопізнання
"У мене є Я, і ми впораємося" - це справжнє відкриття для мене. Авторка Олена Рісберг ділиться унікальними методиками та завданнями, які допомагають підвищити самооцінку та змінити внутрішній діалог з собою. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, наскільки важливо цінувати себе і відмовитися від постійного судження та критики. Ця книга допомогла мені знайти внутрішню гармонію та змінити своє ставлення до себе. Величезна подяка авторці за такий цінний посібник! Рекомендую кожному, хто прагне змінити своє життя до кращого!
Відмінна книга для самопізнання та підвищення самооцінки!
"У мене є Я, і ми впораємося" - це дійсно потужний посібник для тих, хто шукає шлях до внутрішньої гармонії та підвищення самооцінки. Авторка Олена Рісберг подає матеріал доступно та зрозуміло, надаючи читачеві можливість крок за кроком пройти шлях до самопізнання. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, наскільки важливо цінувати себе та приймати себе таким, який ти є. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне позитивних змін у своєму житті та відносинах з собою!
Не вражає
Читаючи книгу "У мене є Я, і ми впораємося", я відчула, що вона не відповідає моїм очікуванням. Хоча авторка пропонує цікаві методики та завдання для зміцнення самооцінки, але мені здалося, що деякі поради були занадто загальними і не дуже практичними. Я сподівалася на більше конкретики та реальних прикладів, але зустріла більше загальних тверджень. Ця книга може бути корисною для початківців у самопізнанні, але для мене вона залишилася трохи недокладною.
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать...