Strength training of high-class athletes in cyclic sports with a predominant manifestation of endurance
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The book discusses training approaches to increase the contractility of major skeletal muscle groups and their transfer to competitive movement to improve sports performance in high-class athletes in endurance sports.Neuromuscular adaptation The apparatus of athletes is considered from the standpoint of ensuring the specificity of its properties to the biomechanical conditions of the muscles in the competitive movement. It is assumed that the choice of training means, methods and load distribution model in the macrocycle in strict accordance with the requirements of the competitive exercise will ensure the maximum implementation of the acquired capabilities of the neuromuscular apparatus at competitive speed in preparation for the main starts of the season.The book is intended for specialists in the field of the theory of sports training, students, graduate students, teachers of physical education universities and coaches.
BK/67656447/R
Data sheet
- Name of the Author
- Мякинченко Евгений Борисович, Фомиченко Татьяна Германовна, Крючков Андрей Сергеевич
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Release date
- 2022
Reviews
Справжній скарб для фахівців та любителів спортивної науки!
Книга "Силова підготовка спортсменів високого класу у циклічних видах спорту" - це детальний науковий підхід до підвищення спортивного результату у спортсменів, які займаються видами спорту, де важливе проявлення витривалості. Автори висвітлюють не лише теоретичні аспекти, але й практичні методи підготовки, які допоможуть досягти максимальних результатів. Читаючи цю книгу, ви отримаєте чітке уявлення про те, як адаптувати нервово-м'язовий апарат спортсменів до змагального руху, щоб досягти високих спортивних досягнень. Рекомендую цю книгу як обов'язкову для всіх, хто цікавиться спортивною наукою та тренуванням на високому рівні!
Детальний науковий підхід до тренування спортсменів!
"Силова підготовка спортсменів високого класу у циклічних видах спорту" - це книга, яка вражає своєю науковою обґрунтованістю та детальністю. Автори не лише розглядають теоретичні аспекти тренування, але й пропонують конкретні практичні рекомендації для підвищення спортивного результату. Читаючи цю книгу, ви отримаєте можливість поглибити свої знання у галузі спортивної підготовки та вдосконалити свої тренувальні методи. Рекомендую цю книгу всім тренерам, фахівцям у галузі спорту та студентам, які цікавляться цією тематикою!
Незамінна книга для тренерів та спортивних фахівців!
"Силова підготовка спортсменів високого класу у циклічних видах спорту" - це дійсно цінний довідник для всіх, хто працює у галузі спортивного тренування. Автори детально розглядають підходи до збільшення скорочувальних можливостей м'язів та їх вплив на спортивний результат. Книга містить велику кількість практичних порад та методів, які допоможуть оптимізувати тренувальний процес та підготувати спортсменів до головних стартів сезону. Я впевнений, що ця книга стане невід'ємною частиною бібліотеки будь-якого тренера або спортивного фахівця!
Products from this category:
The book discusses training approaches to increase the contractile capabilities of the main skeletal muscle groups and their transfer to the competitive movement for...