Complete bodybuilding course from beginners to professionals
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The more popular bodybuilding becomes, the more questions arise about how to do it correctly. Which training regimen is the most effective? How to build a workout? How to ensure that the muscles are embossed? There are many books devoted to bodybuilding, but all of them reveal only individual problems. Using the methods proposed in our book, as well as training complexes, tips on how to eat right, recovery methods, you will achieve the desired results.A publication for a wide range of readers.
BK/67385462/R
Data sheet
- Name of the Author
- Гусев Igor Evgenievich
- Language
- Russian
- Age
- 6
- Release date
- 2004
Reviews
Джерело цінної інформації для всіх, хто мріє про ідеальну фігуру
Повний курс бодібілдингу - це не просто книга, це справжній путівник у світі фізичного вдосконалення. Автори зробили вражаючу роботу, досліджуючи всі аспекти бодібілдингу від початківців до професіоналів. В книзі ви знайдете чіткі пояснення щодо тренувань, харчування, відновлення та багато іншого. Ця книга стане вашим надійним помічником у досягненні спортивних цілей та покращенні здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!
Не вражає
Хоча книга "Повний курс бодібілдингу" містить багато корисної інформації для початківців та професіоналів у цій галузі, проте деякі розділи можуть здатися занадто загальними або стандартними. Я сподівався побачити більше новаторських підходів та оригінальних порад. Тим не менш, книга має свою цінність і може стати корисним джерелом інформації для тих, хто цікавиться бодібілдингом.
Повний курс бодібілдингу - незамінна книга для всіх, хто прагне
Ця книга - справжній скарб для початківців та професіоналів у світі бодібілдингу. Автори докладно розкривають всі аспекти тренувань, від харчування до відновлення, дозволяючи читачам збагатити свої знання та підвищити ефективність тренувань. Книга містить не лише теоретичні відомості, але й практичні поради та комплекси вправ, які допоможуть досягти бажаних результатів. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться бодібілдингом та хоче покращити своє тіло!
Незамінна книга для кожного, хто займається бодібілдингом!
Повний курс бодібілдингу - це дійсно вражаюче видання, яке охоплює всі аспекти тренувань та підтримки фізичної форми. Автори докладно розглядають не лише тренувальні аспекти, але й важливість правильного харчування, відновлення та психологічної готовності. Книга містить багато корисних порад, які допоможуть вам досягти максимальних результатів у бодібілдингу. Це дійсно вартої книга для всіх, хто серйозно ставиться до свого здоров'я та фізичної форми!
5 books by the same author:
Products from this category:
The more popular bodybuilding becomes, the more questions arise about how to do it correctly. Which training regimen is the most effective? How p...