Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов.
Издание для широкого круга читателей.
BK/67385462/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Гусев Игорь Евгеньевич
- Язык
- Русский
- Возраст
- 6
- Дата выхода
- 2004
Отзывы
Джерело цінної інформації для всіх, хто мріє про ідеальну фігуру
Повний курс бодібілдингу - це не просто книга, це справжній путівник у світі фізичного вдосконалення. Автори зробили вражаючу роботу, досліджуючи всі аспекти бодібілдингу від початківців до професіоналів. В книзі ви знайдете чіткі пояснення щодо тренувань, харчування, відновлення та багато іншого. Ця книга стане вашим надійним помічником у досягненні спортивних цілей та покращенні здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!
Не вражає
Хоча книга "Повний курс бодібілдингу" містить багато корисної інформації для початківців та професіоналів у цій галузі, проте деякі розділи можуть здатися занадто загальними або стандартними. Я сподівався побачити більше новаторських підходів та оригінальних порад. Тим не менш, книга має свою цінність і може стати корисним джерелом інформації для тих, хто цікавиться бодібілдингом.
Повний курс бодібілдингу - незамінна книга для всіх, хто прагне
Ця книга - справжній скарб для початківців та професіоналів у світі бодібілдингу. Автори докладно розкривають всі аспекти тренувань, від харчування до відновлення, дозволяючи читачам збагатити свої знання та підвищити ефективність тренувань. Книга містить не лише теоретичні відомості, але й практичні поради та комплекси вправ, які допоможуть досягти бажаних результатів. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться бодібілдингом та хоче покращити своє тіло!
Незамінна книга для кожного, хто займається бодібілдингом!
Повний курс бодібілдингу - це дійсно вражаюче видання, яке охоплює всі аспекти тренувань та підтримки фізичної форми. Автори докладно розглядають не лише тренувальні аспекти, але й важливість правильного харчування, відновлення та психологічної готовності. Книга містить багато корисних порад, які допоможуть вам досягти максимальних результатів у бодібілдингу. Це дійсно вартої книга для всіх, хто серйозно ставиться до свого здоров'я та фізичної форми!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как п...