Training diary. Notes on the fields
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Many athletes, like many people in the process of training, ask a lot of questions, to which sometimes conflicting answers are given, in the book I tried to answer the most relevant of them: nutrition, dietetics, dietary supplements, recovery methods, best exercises, questions genetics, analysis of the training process, factors that provide results.The administration of the site LitRes is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications, a specialist consultation is necessary.
BK/64019828/R
Data sheet
- Name of the Author
- Арсентьев Dmitry Oleg
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Release date
- 2021
Reviews
Тренувальний щоденник - незамінна книга для кожного спортсмена!
Ця книга - справжній скарб для тих, хто серйозно відноситься до свого тренувального процесу. Автор зібрав у ній величезну кількість корисної інформації про харчування, дієтологію, вживання БАД, методи відновлення та багато іншого, що допомагає досягати найкращих результатів у спорті. Щоденник допомагає тримати під контролем свої досягнення, відстежувати прогрес та аналізувати тренувальний процес. Він стане надійним помічником для кожного, хто прагне покращити свої спортивні досягнення та досягти нових висот. Рекомендую цю книгу як професіоналам, так і початківцям у спорті, оскільки вона містить корисні поради та рекомендації для всіх рівнів підготовки!
5 books by the same author:
Products from this category:
Many sportsmen, as well as many people in the process of training are set in a number of questions on that contradictory answers are sometimes given, in a book I tried oh...