Тренувальний щоденник. Нотатки на полях
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Багато спортсменів, як і багато людей у процесі тренувань задаються безліччю питань, на які часом дано суперечливі відповіді, у книзі я постарався відповісти на найактуальніші з них: питання харчування, дієтології, вживання БАД, методи відновлення, найкращі вправи, питання генетики, аналізу тренувального процесу, факторів, які забезпечують результат.Адміністрація сайту ЛітРес не несе відповідальності за подану інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
BK/64019828/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Арсентьев Дмитро Олегович
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Тренувальний щоденник - незамінна книга для кожного спортсмена!
Ця книга - справжній скарб для тих, хто серйозно відноситься до свого тренувального процесу. Автор зібрав у ній величезну кількість корисної інформації про харчування, дієтологію, вживання БАД, методи відновлення та багато іншого, що допомагає досягати найкращих результатів у спорті. Щоденник допомагає тримати під контролем свої досягнення, відстежувати прогрес та аналізувати тренувальний процес. Він стане надійним помічником для кожного, хто прагне покращити свої спортивні досягнення та досягти нових висот. Рекомендую цю книгу як професіоналам, так і початківцям у спорті, оскільки вона містить корисні поради та рекомендації для всіх рівнів підготовки!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Багато спортсменів, як і багато людей у процесі тренувань, задаються безліччю питань, на які часом дано суперечливі відповіді, у книзі я постарався...