Training diary. Notes on the fields
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Many athletes, like many people in the process of training, ask a lot of questions, to which sometimes conflicting answers are given, in the book I tried to answer the most relevant of them: nutrition, dietetics, dietary supplements, recovery methods, best exercises, questions genetics, analysis of the training process, factors that provide results.The administration of the site LitRes is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications, a specialist consultation is necessary.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/64019828/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Арсентьев Dmitry Oleg
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Release date
- 2021
Reviews
Незамінний помічник для спортсменів та любителів активного способу життя!
Книга "Тренувальний щоденник. Нотатки на полях" стала для мене справжнім відкриттям. Автор зумів зібрати в одному місці безліч корисної інформації, яка стосується не лише тренувань, але й харчування, відновлення та психології спорту. Я особливо ціную, що в книзі розглядаються актуальні питання, які хвилюють багатьох спортсменів, і надаються чіткі та зрозумілі відповіді. Це не просто теорія, а практичні поради, які можна застосувати в повсякденному житті. Щоденник допомагає не лише слідкувати за своїм прогресом, але й мотивує до нових досягнень. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту і змісту вражає. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свої результати у спорті та зрозуміти, як правильно підходити до тренувань!
5 books by the same author:
Products from this category:
Many sportsmen, as well as many people in the process of training are set in a number of questions on that contradictory answers are sometimes given, in a book I tried oh...