Don't die! Food in the fight for life
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
As research shows, nutrition and lifestyle are more important than pills and a surgeon’s scalpel. Premature death can be avoided if you slightly adjust your eating habits and lifestyle. Doctors heroically fight serious and chronic diseases, but can do nothing to prevent them. Millions of people die every year from 15 major diseases. Follow Dr. Greger's advice and learn what foods are right for you and how you can make lifestyle changes to live longer. Eat right, says Dr. Greger, and you won't need surgery or pills!
FL/164960/R
Data sheet
- Name of the Author
- Майкл Грегер
- Language
- Russian
- Translator
- Наталья Алексеевна Римицан
Reviews
Надихає на зміни!
"Не здохни!" - це не просто книга, а справжній путівник до здорового життя. Я був вражений, як багато інформації можна знайти в одній книзі. Доктор Грегер наводить численні дослідження, які підтверджують важливість харчування у профілактиці хвороб. Я почав застосовувати його поради у своєму житті, і вже через місяць помітив, що почуваюся краще, ніж будь-коли. Книга надихає на зміни і дає зрозуміти, що наше здоров'я в наших руках. Обов'язково рекомендую всім, хто хоче взяти контроль над своїм життям!
Не для всіх
Хоча книга містить багато корисних порад, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Деякі рекомендації можуть бути занадто радикальними для тих, хто звик до звичайного харчування. Я спробував дотримуватися порад, але виявив, що деякі з них важко реалізувати у своєму повсякденному житті. Книга може бути корисною для тих, хто вже займається здоровим харчуванням, але новачкам може бути важко впоратися з усіма змінами. Можливо, варто спробувати впроваджувати поради поступово, а не відразу
Не так просто, як здається
Хоча книга містить багато корисної інформації, я вважаю, що її реалізація могла бути кращою. Деякі поради виглядають занадто складними для впровадження у повсякденне життя. Я намагався слідувати рекомендаціям доктора Грегера, але виявив, що змінити свої харчові звички не так просто, як хотілося б. Можливо, книга підійде тим, хто вже має певний досвід у здоровому харчуванні, але для новачків це може бути викликом. Тим не менш, я все ще вважаю, що інформація в книзі варта уваги
Відкриття для кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Книга "Не здохни!" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування та способу життя. Доктор Грегер надає чіткі, науково обґрунтовані рекомендації, які легко впровадити у повсякденне життя. Його підхід до профілактики хвороб через правильне харчування дійсно надихає. Я змінив свої харчові звички, і вже через кілька тижнів відчув позитивні зміни у своєму самопочутті. Ця книга не лише про їжу, а й про те, як жити повноцінно та щасливо. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!
3 books by the same author:
Products from this category:
As research shows, nutrition and lifestyle are more important than pills and a surgeon’s scalpel. Premature death can be avoided if you slightly adjust your ...