Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!
FL/164960/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Майкл Грегер
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Наталья Алексеевна Римицан
Отзывы
Надихає на зміни!
"Не здохни!" - це не просто книга, а справжній путівник до здорового життя. Я був вражений, як багато інформації можна знайти в одній книзі. Доктор Грегер наводить численні дослідження, які підтверджують важливість харчування у профілактиці хвороб. Я почав застосовувати його поради у своєму житті, і вже через місяць помітив, що почуваюся краще, ніж будь-коли. Книга надихає на зміни і дає зрозуміти, що наше здоров'я в наших руках. Обов'язково рекомендую всім, хто хоче взяти контроль над своїм життям!
Не для всіх
Хоча книга містить багато корисних порад, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Деякі рекомендації можуть бути занадто радикальними для тих, хто звик до звичайного харчування. Я спробував дотримуватися порад, але виявив, що деякі з них важко реалізувати у своєму повсякденному житті. Книга може бути корисною для тих, хто вже займається здоровим харчуванням, але новачкам може бути важко впоратися з усіма змінами. Можливо, варто спробувати впроваджувати поради поступово, а не відразу
Не так просто, як здається
Хоча книга містить багато корисної інформації, я вважаю, що її реалізація могла бути кращою. Деякі поради виглядають занадто складними для впровадження у повсякденне життя. Я намагався слідувати рекомендаціям доктора Грегера, але виявив, що змінити свої харчові звички не так просто, як хотілося б. Можливо, книга підійде тим, хто вже має певний досвід у здоровому харчуванні, але для новачків це може бути викликом. Тим не менш, я все ще вважаю, що інформація в книзі варта уваги
Відкриття для кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Книга "Не здохни!" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування та способу життя. Доктор Грегер надає чіткі, науково обґрунтовані рекомендації, які легко впровадити у повсякденне життя. Його підхід до профілактики хвороб через правильне харчування дійсно надихає. Я змінив свої харчові звички, і вже через кілька тижнів відчув позитивні зміни у своєму самопочутті. Ця книга не лише про їжу, а й про те, як жити повноцінно та щасливо. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать...