Keto menu for 2 weeks
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This e-book contains a complete keto menu for 2 weeks. That is, what can you eat on keto during the week for breakfast, lunch and dinner if you eat 3 times a day. And if you eat 2 times a day, then there is a separate menu for the week for this diet. All dishes have recipes. They are made up of products that are easy to find in the supermarket or order online.
FL/405579/R
Data sheet
- Name of the Author
- Эрик Берг
- Language
- Russian
Reviews
Чудовий посібник для кето-дієти!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я давно цікавлюся кето-дієтою, але завжди виникали труднощі з плануванням меню. Завдяки "Кето-меню на 2 тижні" я отримала чіткий план харчування на кожен день, що значно спростило моє життя. Рецепти прості, смачні і, що важливо, з доступних продуктів. Я вже спробувала кілька страв, і вони вийшли просто чудовими! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче спробувати кето-дієту або просто урізноманітнити своє харчування!
Не для всіх
Хоча книга має свої плюси, я вважаю, що вона не підходить всім. Деякі рецепти можуть бути занадто специфічними для людей, які не звикли до кето-дієти або мають обмеження в харчуванні. Також, хоча меню на 2 тижні може бути корисним, я б хотіла бачити більше варіантів для тих, хто харчується 2 рази на день. В цілому, книга може бути корисною для тих, хто вже знайомий з кето, але новачкам може бути важко адаптуватися. Я рекомендую спочатку ознайомитися з основами кето-дієти, перш ніж братися за цю книгу.
Не зовсім те, що очікувала
Книга, на жаль, не виправдала моїх сподівань. Хоча в ній є багато смачних рецептів, я вважаю, що меню могло б бути більш різноманітним. Деякі страви повторюються, і це робить харчування менш цікавим. Також мені не вистачило детальних пояснень щодо принципів кето-дієти, які могли б допомогти краще зрозуміти, чому обрані саме ці продукти. В цілому, книга може бути корисною, але я б хотіла більше варіантів і глибшого підходу.
Прекрасне меню для зайнятих людей!
Ця книга - справжня знахідка для тих, хто веде активний спосіб життя і не має багато часу на приготування їжі. Кето-меню на 2 тижні пропонує прості та швидкі рецепти, які легко приготувати, навіть якщо ви не є шеф-кухарем. Я вражена, як смачно і поживно можна харчуватися, дотримуючись кето-дієти. Завдяки цій книзі я змогла з легкістю дотримуватися свого харчового режиму і відчула позитивні зміни у своєму самопочутті. Рекомендую всім, хто хоче спробувати кето-дієту без зайвих клопотів!
Задоволена результатами
Я почала дотримуватися кето-дієти завдяки цій книзі, і результати мене вразили! Меню на 2 тижні дуже зручне, а рецепти смачні і легкі у приготуванні. Я змогла не тільки скинути кілька зайвих кілограмів, але й відчути себе енергійнішою. Мені подобається, що всі інгредієнти легко знайти у супермаркеті, що робить приготування ще більш приємним. Я вже рекомендую цю книгу своїм друзям, які також хочуть спробувати кето-дієту!
Customers who bought this product also bought:
2 books by the same author:
Products from this category:
This e-book contains a complete keto menu for 2 weeks. That is, what can you eat on keto during the week for breakfast, lunch and dinner if you eat 3 times a...