Brain care. A practical guide to caring for the most important organ
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
We want a lot from the brain. But ask yourself, what are you doing FOR him? Do you even know what good things can be done for the brain? What to feed the brain? How to care for it? How to give your brain pleasure? We take care of the skin, try to give the muscles a healthy workout, cleanse to empty the intestines, but the brain, despite all its importance, receives almost no care from us. The brain is the most important organ of our body. But we even pay much more attention to our hair. Does the brain need our attention? And how! If you want your brain to work effectively, you need to learn how to take care of it. This book is about how to properly care for your brain so that it serves you faithfully in riches and in poverty, in sorrow and in joy, in sickness and in health, in youth and in old age, until death do you part.
FL/204277/R
Data sheet
- Name of the Author
- Владимир Яковлев Вайнер
Марина Собе-Панек Викторовна - Language
- Russian
Reviews
Дуже цікава, але не без недоліків
Ця книга дійсно містить багато корисної інформації про догляд за мозком, але іноді мені здавалося, що автор занадто заглиблюється в наукові деталі, які можуть бути важкими для сприйняття. Деякі розділи виглядали занадто теоретичними, і я б хотів більше практичних порад. Проте, в цілому, книга варта уваги, і я знайшов кілька ідей, які вже почав впроваджувати у своє життя. Якщо ви готові до деяких складних концепцій, ця книга може стати корисним ресурсом.
Не зовсім те, що очікував
Я придбав цю книгу, сподіваючись знайти конкретні методи покращення пам'яті та концентрації, але, на жаль, не отримав того, що шукав. Хоча автор надає багато загальних порад про догляд за мозком, мені не вистачало конкретних вправ або технік, які можна було б легко застосувати. Відчувається, що книга більше орієнтована на загальне розуміння важливості мозку, ніж на практичні рішення. Можливо, вона підійде тим, хто тільки починає цікавитися темою, але для більш досвідчених читачів може бути недостатньо інформативною.
Неймовірно корисна книга для всіх!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор детально пояснює, чому важливо дбати про наш мозок, і надає практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Я дізнався багато нового про харчування, фізичну активність і навіть про медитацію, які позитивно впливають на функціонування мозку. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх читачів, незалежно від їхнього рівня знань. Я вже почав застосовувати деякі з порад, і відчуваю, що мій мозок працює краще. Рекомендую всім, хто хоче поліпшити своє ментальне здоров'я!
Важлива книга для сучасного світу
Ця книга є справжнім маніфестом для тих, хто хоче покращити своє життя, дбаючи про свій мозок. Автор надає прості та зрозумілі поради, які можна легко впровадити у повсякденність. Я особливо оцінив розділи про харчування та фізичну активність, які дійсно можуть змінити якість життя. Книга надихає на дії і допомагає усвідомити, що наш мозок заслуговує на таку ж увагу, як і інші частини тіла. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити здоровим і активним життям!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
We want a lot from the brain. But ask yourself, what are you doing FOR him? Do you even know what good things can be done for the brain? What to feed the bra...