Догляд за мозком. Практичний посібник з догляду за найважливішим органом
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ми багато чого хочемо від мозку. Але запитаєте себе, що ви робите для нього? І чи взагалі знаєте, що хорошого можна для мозку зробити? Чим мозок годувати? Як його доглядати? Як принести мозку задоволення? Ми стежимо за шкірою, намагаємося давати м'язам здорове навантаження, проводимо чищення, щоб звільнити кишечник, але мозок, незважаючи на все його значення, не отримує від нас майже ніякого догляду. Мозок – найважливіший орган нашого тіла. Але навіть волоссю ми приділяємо набагато більше уваги. А чи потрібна мозку наша увага? Ще й як! Якщо ви хочете, щоб мозок ефективно працював, треба навчитися його доглядати. Ця книга про те, як правильно доглядати мозок, щоб він служив вам вірою і правдою в багатстві і в бідності, в горі і в радості, в хворобі і в здоров'ї, в юності і в старості, поки смерть не розлучить вас. >
FL/204277/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Владимир Яковлев Вайнер
Марина Собе-Панек Викторовна - Мова
- Російська
Відгуки
Дуже цікава, але не без недоліків
Ця книга дійсно містить багато корисної інформації про догляд за мозком, але іноді мені здавалося, що автор занадто заглиблюється в наукові деталі, які можуть бути важкими для сприйняття. Деякі розділи виглядали занадто теоретичними, і я б хотів більше практичних порад. Проте, в цілому, книга варта уваги, і я знайшов кілька ідей, які вже почав впроваджувати у своє життя. Якщо ви готові до деяких складних концепцій, ця книга може стати корисним ресурсом.
Не зовсім те, що очікував
Я придбав цю книгу, сподіваючись знайти конкретні методи покращення пам'яті та концентрації, але, на жаль, не отримав того, що шукав. Хоча автор надає багато загальних порад про догляд за мозком, мені не вистачало конкретних вправ або технік, які можна було б легко застосувати. Відчувається, що книга більше орієнтована на загальне розуміння важливості мозку, ніж на практичні рішення. Можливо, вона підійде тим, хто тільки починає цікавитися темою, але для більш досвідчених читачів може бути недостатньо інформативною.
Неймовірно корисна книга для всіх!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор детально пояснює, чому важливо дбати про наш мозок, і надає практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Я дізнався багато нового про харчування, фізичну активність і навіть про медитацію, які позитивно впливають на функціонування мозку. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх читачів, незалежно від їхнього рівня знань. Я вже почав застосовувати деякі з порад, і відчуваю, що мій мозок працює краще. Рекомендую всім, хто хоче поліпшити своє ментальне здоров'я!
Важлива книга для сучасного світу
Ця книга є справжнім маніфестом для тих, хто хоче покращити своє життя, дбаючи про свій мозок. Автор надає прості та зрозумілі поради, які можна легко впровадити у повсякденність. Я особливо оцінив розділи про харчування та фізичну активність, які дійсно можуть змінити якість життя. Книга надихає на дії і допомагає усвідомити, що наш мозок заслуговує на таку ж увагу, як і інші частини тіла. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити здоровим і активним життям!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ми багато чого хочемо від мозку. Але запитаєте себе, що ви робите для нього? І чи взагалі знаєте, що хорошого можна для мозку зробити? Чим мозок годувати? Як...