Muscles. How are you doing?
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
What are these interesting things that roll so funny under the skin? The ancient Romans thought so and dubbed the muscle “musculus,” which translates as “little mouse.” True, the “mice” turned out to be very independent in the literal sense of the word. After all, muscles are perhaps the most underrated organ of the human body. If you activate your muscles, then at sixty you can feel like you were thirty, and thanks to the signaling substances produced by the muscles, you will not only become smarter, but also rejuvenate your skin by twenty years or more. At this time, in the muscle “fat burning factories”, love dramas will be played out between the squirrels, reminiscent of the story of Romeo and Juliet... It’s never too late to start: to become joyful and healthy, all you need to do is move your muscles!
FL/343375/R
Data sheet
- Name of the Author
- Андреас Штипплер
Норберт Регитниг-Тиллиан - Language
- Russian
- Translator
- Юлия Сергеевна Кныш
Reviews
Книга, що змінює уявлення про здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я ніколи не думала, що м'язи можуть мати таку величезну роль у нашому житті. Автор вміло поєднує науку з практичними порадами, що робить книгу не лише пізнавальною, але й корисною. Я почала більше уваги приділяти своїм фізичним активностям, і вже через кілька тижнів відчула позитивні зміни у своєму самопочутті. Мені сподобалися історії про "любовні драми" між білками, які додали книзі легкості і гумору. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і зрозуміти, як працює їхнє тіло!
Дуже цікаво, але не вистачає практичних порад
Книга "М'язи. Як у вас справи?" дійсно цікава і пізнавальна, але я очікував більше практичних порад щодо тренувань і зміцнення м'язів. Автор чудово описує анатомію та функції м'язів, але мені не вистачило конкретних рекомендацій щодо фізичних вправ, які можна виконувати вдома або в спортзалі. Хоча інформація про сигнальні речовини та їхній вплив на організм була дуже цікавою, я б хотів бачити більше прикладів і програм тренувань. Книга все ще варта уваги, але для тих, хто шукає практичні поради, можливо, варто звернутися до інших джерел.
Не зовсім те, що очікувала
Книга "М'язи. Як у вас справи?" виявилася не зовсім такою, як я очікувала. Я сподівалася на більш детальне обговорення тренувань та вправ для зміцнення м'язів, але натомість отримала більше теоретичної інформації. Хоча деякі факти були цікавими, мені не вистачило практичних порад, які б допомогли мені в повсякденному житті. Можливо, ця книга більше підходить для тих, хто цікавиться анатомією, але для мене вона не стала корисною. Я б рекомендувала її лише тим, хто хоче дізнатися більше про м'язи з наукової точки зору.
Чудове поєднання науки та гумору!
Ця книга просто вражає! Автор зумів подати складну інформацію про м'язи в легкій і зрозумілій формі, що робить її доступною для всіх. Я насолоджувався читанням і дізнався багато нового про те, як м'язи впливають на наше здоров'я і навіть на наше самопочуття. Особливо сподобалися історії про "мишенят" і їхню роль у нашому житті. Це не просто книга про анатомію, а справжнє натхнення для тих, хто хоче жити активним і здоровим життям. Рекомендую всім, хто хоче дізнатися більше про своє тіло і знайти мотивацію для фізичної активності!
Неймовірно цікава та пізнавальна книга!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі анатомії та фізіології. Автор зумів просто і зрозуміло пояснити складні процеси, що відбуваються в нашому тілі, пов'язані з м'язами. Читання цієї книги стало для мене не лише захоплюючим, але й корисним досвідом. Я дізнався багато нового про важливість активності м'язів для здоров'я, їхній вплив на наше самопочуття та навіть на розумові здібності. Книга написана живою мовою, з гумором та цікавими аналогіями, що робить її доступною для широкого кола читачів. Рекомендую всім, хто хоче краще зрозуміти своє тіло і покращити якість свого життя!
1 book by the same author:
Products from this category:
What are these interesting things that roll so funny under the skin? The ancient Romans thought so and dubbed the muscle “musculus,” which translates as “lit...