Dream
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
German neurophysiologist and popularizer of science Peter Sporck discusses issues relevant to many categories of the population. The life of a modern person is full of stress, which often results in sleep disturbances. Almost all psychiatric patients and many people suffering from somatic disorders have sleep problems. The author, in an accessible and clear manner, talks about the physiological mechanisms of sleep, various manifestations of sleep disorders, sleep in animals, sleep learning, and offers a number of tests to identify and correct some disorders of this function. The book provides the latest scientific data and is equipped with a bibliography. The book will be of interest to somnologists and medical practitioners, as well as to everyone interested in this topic.
FL/310700/R
Data sheet
- Name of the Author
- Петер Шпорк
- Language
- Russian
- Translator
- Кирилл Николаевич Берендеев
Reviews
Важливий внесок у розуміння сну
Книга "Сон" Петра Шпорка є справжнім відкриттям для всіх, хто прагне зрозуміти складні механізми сну та його вплив на наше життя. Автор, як досвідчений нейрофізіолог, вміло поєднує наукові дані з практичними порадами, що робить матеріал доступним і зрозумілим для широкої аудиторії. Особливо вражає, як Шпорк детально описує фізіологічні процеси, що відбуваються під час сну, а також різні прояви його порушень. Книга не тільки інформативна, але й надихає на дії: тестування та корекція проблем зі сном, які пропонує автор, можуть стати першим кроком до покращення якості життя. Я вважаю, що ця книга буде корисною не лише для медиків, а й для всіх, хто стикається з проблемами сну у повсякденному житті. Вона спонукає до роздумів і допомагає знайти шляхи до відновлення здорового сну. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє самопочуття та зрозуміти, як важливо дбати про свій сон!
3 books by the same author:
Products from this category:
German neurophysiologist and popularizer of science Peter Sporck discusses issues relevant to many categories of the population. The life of a modern person ...