Сон
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Німецький нейрофізіолог та популяризатор науки Петер Шпорк обговорює питання, актуальні для багатьох категорій населення. Життя сучасної людини сповнене стресів, через що нерідко виникають порушення сну. Майже всі пацієнти психіатрів і багато людей, які страждають на соматичні розлади, мають проблеми зі сном. Автор у доступній та ясній формі розповідає про фізіологічні механізми сну, різні прояви порушень сну, сон у тварин, навчання уві сні та пропонує ряд тестів для виявлення та корекції деяких порушень цієї функції. У книзі наводяться останні наукові дані, вона забезпечена бібліографією. Книга викличе інтерес у дослідників-сомнологів та у практикуючих лікарів, а також у всіх, хто цікавиться цією тематикою.
FL/310700/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Петер Шпорк
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Кирилл Николаевич Берендеев
Відгуки
Важливий внесок у розуміння сну
Книга "Сон" Петра Шпорка є справжнім відкриттям для всіх, хто прагне зрозуміти складні механізми сну та його вплив на наше життя. Автор, як досвідчений нейрофізіолог, вміло поєднує наукові дані з практичними порадами, що робить матеріал доступним і зрозумілим для широкої аудиторії. Особливо вражає, як Шпорк детально описує фізіологічні процеси, що відбуваються під час сну, а також різні прояви його порушень. Книга не тільки інформативна, але й надихає на дії: тестування та корекція проблем зі сном, які пропонує автор, можуть стати першим кроком до покращення якості життя. Я вважаю, що ця книга буде корисною не лише для медиків, а й для всіх, хто стикається з проблемами сну у повсякденному житті. Вона спонукає до роздумів і допомагає знайти шляхи до відновлення здорового сну. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє самопочуття та зрозуміти, як важливо дбати про свій сон!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Німецький нейрофізіолог та популяризатор науки Петер Шпорк обговорює питання, актуальні для багатьох категорій населення. Життя сучасної людини сповнене стре...