Сон
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.Книга вызовет интерес у исследователей-сомнологов и у практикующих врачей, а также у всех, интересующихся этой тематикой.
FL/310700/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Петер Шпорк
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Кирилл Николаевич Берендеев
Отзывы
Важливий внесок у розуміння сну
Книга "Сон" Петра Шпорка є справжнім відкриттям для всіх, хто прагне зрозуміти складні механізми сну та його вплив на наше життя. Автор, як досвідчений нейрофізіолог, вміло поєднує наукові дані з практичними порадами, що робить матеріал доступним і зрозумілим для широкої аудиторії. Особливо вражає, як Шпорк детально описує фізіологічні процеси, що відбуваються під час сну, а також різні прояви його порушень. Книга не тільки інформативна, але й надихає на дії: тестування та корекція проблем зі сном, які пропонує автор, можуть стати першим кроком до покращення якості життя. Я вважаю, що ця книга буде корисною не лише для медиків, а й для всіх, хто стикається з проблемами сну у повсякденному житті. Вона спонукає до роздумів і допомагає знайти шляхи до відновлення здорового сну. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє самопочуття та зрозуміти, як важливо дбати про свій сон!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна с...