Keep your balance! A self-help guide to consciously moving towards happiness
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Sometimes we lead an active lifestyle, but at the same time we do not experience happiness. It seems that all our energy is spent on fulfilling obligations, we continue to focus on other people’s goals every day, and we put up with a chronic feeling of dissatisfaction. As a result, we suffer from emotional burnout, depression and increased anxiety.
Coach Alexey Semenchuk suggests throwing off the burden of worries, filling yourself with energy and directing it to building personal happiness. The book contains practices that will help you determine your own values, understand how to live in harmony with your desires and at the same time not disturb others. The author believes that big results can be achieved with small steps. Readers will have to go through five chapters sequentially, each of which is devoted to a specific stage of personal transformation.
FL/793241/R
Data sheet
- Name of the Author
- Алексей Семенчук
- Language
- Russian
Reviews
Надзвичайно корисна книга для тих, хто шукає шлях до щастя!
"Тримай баланс!" - це справжній путівник у світі усвідомленого руху до щастя. Олексій Семенчук майстерно поєднує теорію з практичними вправами, які допомагають читачеві не лише усвідомити свої цінності, а й знайти способи їх реалізації в повсякденному житті. Книга розкриває важливість маленьких кроків у досягненні великих цілей, що робить її доступною для кожного, хто прагне змін. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені зменшити рівень стресу і підвищити якість життя. Розділи логічно структуровані, що дозволяє легко слідкувати за прогресом. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти гармонію в житті та навчитися жити у злагоді з собою!
Products from this category:
Sometimes we lead an active lifestyle, but at the same time we do not experience happiness. It seems that all our energy is spent on fulfilling obligations, ...