The science of sleep. An excursion into the most mysterious sphere of human life

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Sleep is one of the most important and at the same time one of the least studied phenomena in our lives. Why can't any living creature survive without sleep? Do men and women sleep the same? Why do we dream? David Randall, a famous British journalist, conducted his own investigation on this topic. You will learn the latest discoveries in the field of sleep research, and also get answers to questions about what happens to your body when you sleep, and what consequences can result from neglecting this important need of our body.
Data sheet
- Name of the Author
- Дэвид Рэндалл Кент
- Language
- Russian
- Translator
- Дина Вадимовна Батий
Reviews
Вражаюче дослідження загадок сну!
Книга "Наука сну" - це справжня знахідка для всіх, хто цікавиться не лише своїм здоров'ям, а й неймовірними таємницями людського організму. Девід Рендал майстерно поєднує наукові дослідження з доступним викладом, що робить цю книгу не лише пізнавальною, а й захоплюючою. Автор розкриває безліч питань, які стосуються сну: чому ми спимо, як це впливає на наше здоров'я, і які наслідки можуть виникнути через брак сну. Книга наповнена свіжими відкриттями та дослідженнями, які змушують задуматися про важливість сну в нашому житті. Я особисто отримав безліч корисних порад щодо поліпшення якості свого сну, і тепер намагаюся дотримуватися їх у повсякденному житті. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти, як важливо піклуватися про свій сон і як це може змінити якість життя на краще!