Core Strength For Dummies®
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Core Strength For Dummiesexplores a number of workouts designed to work the different core muscles that stabilize the spine and pelvis and run the entire length of the torso. It also provides information on all of the tools and guidance needed to reach a desired fitness goal.
FL/237859/R
Data sheet
- Name of the Author
- LaReine Chabut
- Language
- English
Reviews
Відмінний посібник для всіх, хто прагне зміцнити своє тіло!
Книга "Core Strength For Dummies®" є справжнім подарунком для тих, хто хоче покращити свою фізичну форму та зміцнити м'язи кора. Автори детально описують різноманітні тренування, які не лише допомагають стабілізувати хребет і таз, але й забезпечують комплексний підхід до зміцнення всього тулуба. Я особливо ціную простоту викладу та доступність інформації - навіть новачки можуть легко зрозуміти, як виконувати вправи правильно. Крім того, книга містить корисні поради щодо використання різних інструментів для тренувань, що робить її ще більш цінною. Я вже помітила позитивні зміни у своїй фізичній формі, і рекомендую цю книгу всім, хто хоче досягти своїх фітнес-цілей!
3 books by the same author:
Products from this category:
Core Strength For Dummiesexplores a number of workouts designed to work the different core muscles that stabilize the spine and pelvis and run the entire ...