Прессуйтело- 2. Your diary of success. Body of dream for 12 weeks: motivation, recipes, training
after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Давыдова Natalia
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Прессуйтело. Books from known fitness and лайфстайл-блогера Natalia Давыдовой (Tetyamotya)
- Release date
- 2019
Reviews
Неймовірна книга для тих, хто прагне змінити своє життя на краще
"Прессуйтело-2. Твій щоденник успіху" - це справжній джерело мотивації та натхнення для всіх, хто мріє про ідеальне тіло та здоровий спосіб життя. Авторка, Наташа Давидова, ділиться своїм досвідом та знаннями про те, як досягти бажаного результату за 12 тижнів. Книга містить 90 смачних та корисних рецептів, 60 неймовірних тренувань та 90 днів програми, яка допоможе вам стати кращою версією себе. Чудовий посібник для всіх, хто прагне досягти своїх цілей у фітнесі та здоровому способі життя!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання "Прессуйтело-2. Твій щоденник успіху" залишилася трохи розчарованою. Хоча книга містить багато корисних рецептів та тренувань, я відчула відсутність глибини та новизни в підході до здорового способу життя. Деякі рекомендації можуть бути стандартними та вже відомими тим, хто добре орієнтується у світі фітнесу. Я сподівалася на більше оригінальних підходів та інноваційних ідей. Проте, книга може бути корисною для початківців у цій галузі та тим, хто шукає базові поради для початку змін у своєму житті.