Токсичні думки. Як перестати зациклюватися на негативі та заспокоїти розум

Токсичні думки. Як перестати зациклюватися на негативі та заспокоїти розум

book type
0 Відгук(ів) 
BK/68369983/UA
Українська
В наявності
176,61 грн
158,95 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Кожен із нас може потрапити у пастку токсичних думок. Це негативні установки, неприємні спогади та нав'язливі ідеї, на яких ми зациклюємось і які весь час прокручуємо в голові. Все це забирає сили та ресурси, позбавляє енергії та радості життя.

Книга психолога та коуча Емі Джонсон допоможе вам вибратися з цієї пастки та змінити модель мислення. Завдяки цій книзі ви: - дізнаєтесь, як працює ваш розум - зможете легко змінити спосіб мислення без насильства над собою - знайдете свободу від тривоги , депресії, невпевненості в собі.

Коли ви зрозумієте, як можна працювати зі своїми токсичними думками, ви навчитеся відразу їх розпізнавати, усвідомлювати, що це всього лише думки, а не реальність, почнете чути себе та довіряти собі. Ваше життя стане спокійнішим, гармонійнішим і радіснішим.

Російською мовою публікується вперше



Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/68369983/UA

Характеристики

ФІО Автора
Джонсон Эми
Мова
Українська
Вік
16
Дата виходу
2021

Відгуки

Напишіть свій відгук

Токсичні думки. Як перестати зациклюватися на негативі та заспокоїти розум

Кожен із нас може потрапити у пастку токсичних думок. Це негативні установки, неприємні спогади та нав'язливі ідеї, на яких ми зациклюємось і ко...

Напишіть свій відгук

3 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: