Токсичні думки. Як перестати зациклюватися на негативі та заспокоїти розум
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Кожен із нас може потрапити у пастку токсичних думок. Це негативні установки, неприємні спогади та нав'язливі ідеї, на яких ми зациклюємось і які весь час прокручуємо в голові. Все це забирає сили та ресурси, позбавляє енергії та радості життя.
Книга психолога та коуча Емі Джонсон допоможе вам вибратися з цієї пастки та змінити модель мислення. Завдяки цій книзі ви: - дізнаєтесь, як працює ваш розум - зможете легко змінити спосіб мислення без насильства над собою - знайдете свободу від тривоги , депресії, невпевненості в собі.
Коли ви зрозумієте, як можна працювати зі своїми токсичними думками, ви навчитеся відразу їх розпізнавати, усвідомлювати, що це всього лише думки, а не реальність, почнете чути себе та довіряти собі. Ваше життя стане спокійнішим, гармонійнішим і радіснішим.
Російською мовою публікується вперше
BK/68369983/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Джонсон Эми
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Токсичні думки - це книга, яка змінить ваше життя!
Автор Емі Джонсон пропонує читачам унікальну можливість вибратися з пастки негативних міркувань та нав'язливих ідей, які постійно крутяться у нашій голові. Ця книга - справжній дарунок для тих, хто хоче заспокоїти свій розум, звільнитися від тривоги та депресії, і знайти внутрішній спокій. Читаючи її, ви зрозумієте, як працює ваш розум, і навчитесь змінювати свій спосіб мислення без стресу та напруги. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне гармонії та позитивних змін у своєму житті!
Необхідна книга для кожної людини!
"Токсичні думки" - це книга, яка заслуговує на найвищі похвали. Автор зробив неймовірну роботу, допомагаючи читачам зрозуміти природу своїх негативних міркувань та навчитися працювати з ними. Ця книга - яскравий посібник з самопізнання та саморозвитку, який допоможе вам заспокоїти розум, звільнити його від токсичних думок та знайти внутрішній спокій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне позитивних змін у своєму житті!
Незамінна книга для всіх, хто шукає внутрішню гармонію!
"Токсичні думки" - це діамант серед книг з саморозвитку та психології. Автор зробив неймовірну роботу, допомагаючи читачам розібратися у власних негативних міркуваннях та змінити їх на позитивні. Кожна сторінка книги наповнена мудрістю та практичними порадами, які допоможуть вам заспокоїти розум, звільнити його від негативу та знайти внутрішній спокій. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та підтримки. Рекомендую її всім, хто прагне балансу та гармонії у своєму житті!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Кожен із нас може потрапити у пастку токсичних думок. Це негативні установки, неприємні спогади та нав'язливі ідеї, на яких ми зациклюємось і ко...