BodyСкульптор. Фітнес, харчування, догляд для тих, кому ліньки чи ні часу

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Характеристики
- ФІО Автора
- Чернявская Олена Валеріївна
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Майстер здоров'я
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне змін!
Книга "BodyСкульптор" Олени Чернявської - це справжній путівник для всіх, хто хоче покращити своє тіло та загальний стан здоров'я. Автор не лише ділиться своїм досвідом у фітнесі та харчуванні, але й розкриває важливі аспекти, які заважають багатьом досягти бажаних результатів. Лінь, незнання основ фізіології та відчай - це ті бар'єри, які можна подолати, якщо знати, як це зробити. Олена пропонує практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя, навіть якщо у вас обмаль часу. Книга наповнена мотивацією, а також корисними рецептами та вправами, які допоможуть вам стати кращою версією себе. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальний зміст і цінність книги перевершують ці недоліки. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя та вигляд!