Здоровий кишечник
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Наше самопочуття залежить від мікробів. Автори - фахівці медичної школи Стэнфордского університету - детально вивчають питання мікробіома людини. На безлічі прикладів вони популярно розповідають, як видозмінюється мікрофлора людини від народження до старості, яку роль грає в самопочутті, як функціонує. У книзі наводяться рекомендації по живленню і оздоровленню мікрофлори.
Російською мовою публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/39956271/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Сонненбург Джастин, Сонненбург Эрика
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2015
Відгуки
Цікаво, але не все зрозуміло
Книга "Здоровий кишечник" виявилася досить цікавою, але не завжди зрозумілою. Автори намагаються донести складні наукові концепції, але іноді це виглядає занадто заплутано. Я б хотів, щоб деякі розділи були більш детальними і зрозумілими для звичайного читача. Проте, інформація про мікробіом і його роль у нашому житті дійсно важлива, і я впевнений, що багато хто знайде в цій книзі корисні поради. Якщо ви готові до деяких труднощів у сприйнятті, книга варта прочитання.
Корисна, але з недоліками
Книга "Здоровий кишечник" дійсно містить багато корисної інформації про мікробіом і його вплив на наше самопочуття. Однак, я помітив, що переклад не завжди ідеальний. Деякі фрази звучать дивно, і це може відволікати від основної теми. Незважаючи на це, я все ж знайшов багато корисних порад щодо харчування і способу життя, які можу застосувати у повсякденному житті. Якщо ви готові потерпіти деякі недоліки в перекладі, ця книга варта уваги.
Невелике розчарування
На жаль, я очікував більше від цієї книги. Хоча тема мікробіома є надзвичайно актуальною, автори не змогли донести її до читача так, як я сподівався. Багато інформації виглядає поверхневою, і я не знайшов достатньо практичних порад, які б можна було легко впровадити у своє життя. Переклад також залишає бажати кращого, і це, безумовно, вплинуло на загальне враження від читання. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає цікавитися темою, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо інформативною.
Варто прочитати, але з обережністю
Книга "Здоровий кишечник" пропонує багато цікавої інформації про мікробіом і його вплив на наше здоров'я. Я дізнався багато нового про те, як харчування може змінювати мікрофлору. Проте, я б рекомендував читати цю книгу з обережністю, оскільки деякі розділи можуть бути складними для розуміння, а переклад не завжди якісний. Це може створити певні труднощі в сприйнятті матеріалу. Але, незважаючи на це, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто шукає нові знання про здоров'я кишечника.
Важлива книга для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Автори, фахівці медичної школи Стенфордського університету, детально пояснюють, як мікробіом впливає на наше самопочуття, і наводять безліч прикладів, які роблять матеріал доступним і зрозумілим. Я дізнався багато нового про те, як змінюється мікрофлора в різні періоди життя, і які продукти можуть допомогти покращити її стан. Рекомендації щодо живлення та оздоровлення мікрофлори виявилися дуже корисними, і я вже почав їх впроваджувати у своє життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та зрозуміти, як працює наш організм!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Наше самопочуття залежить від мікробів. Автори - фахівці медичної школи Стэнфордского університету - детально вивчають питання мікробіома людини. На мн...