00:00. Обнулення страхів. Самостійне застосування методу ДПДГ
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
На сьогодні у світі існує тільки 2 науково доведених і офіційно визнаних ВООЗ (Всесвітньою орг-ей охорона здоров'я) методу психотерапії, таких, що дають стійкий і ШВИДКИЙ результат при боротьбі із стресом, - це ДПДГ і КПТ. По всьому світу психологи МНС і служб порятунку використовують технікові ДПДГ, щоб вивести людей з шокових станів при масових катастрофах. Проте цей метод застосовний і для більше побутових стресів, страхів, неприємних спогадів. Насправді ДПДГ - настільки потужний, глибокий і складний психотерапевтичний інструмент, що його сусідство із словом "самостійно" може на перший погляд здатися наївним абсурдом або непрофесіоналізмом. Чи небезпечно застосовувати метод ДПДГ самостійно? Чи небезпечна газова плита, яка стоїть у вас на кухні? Автор звичайною, не професійною мовою на практичних прикладах розповідає, які проблеми людина може самостійно вирішити, застосовуючи цей метод. Детально описує протипоказання і побічні ефекти від цієї техніки.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67032440/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Кляйн Валентина
- Мова
- Українська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Неймовірний посібник для самодопомоги!
Книга "00:00. Обнулення страхів" стала для мене справжнім відкриттям у світі психотерапії. Автор доступно і зрозуміло пояснює метод ДПДГ, який, як виявилося, може бути надзвичайно ефективним у боротьбі зі страхами та стресом. Я був вражений, як просто і зрозуміло описані техніки, які можна застосовувати самостійно. Книга містить багато практичних прикладів, що робить її ще більш корисною. Я відчув, як зменшилися мої тривоги після використання методів, описаних у книзі. Однак, варто зазначити, що автор також чесно попереджає про можливі протипоказання і побічні ефекти, що свідчить про його професіоналізм. Єдине, що трохи відволікало, це деякі недосконалості в перекладі, але загалом це не завадило мені отримати цінні знання. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає ефективні способи подолання своїх страхів і стресів!
6 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
На сьогодні у світі існує тільки 2 науково доведених і офіційно визнаних ВООЗ (Всесвітньою орг-ей охорона здоров'я) методу психотерапії, таких, що дають у...