Йога: дихай, розтягуйся, живи
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Як стати щасливіше і жити в гармонії усупереч стресам? Навчитися піклуватися про себе, незважаючи на нестачу часу? Відмовитися від гонитви за ідеальністю? Книга Наоми Аннанд - якраз про це. Древня практика йоги прийде на допомогу, щоб сучасне життя стало легше, цікавіше і приємніше.Ви не лише розберетеся в асанах, але і навчитеся правильно дихати і навіть трохи медитувати. У книзі зібрано все для гармонії душі і тіла - від маленьких, але ефективних вправ до цілих комплексів поз, що рятують від безсоння, тривожності і апатії. Книга підійде і тим, хто тільки знайомиться зі світом йоги, і тим, хто спокійно стоїть на голові. А головне, вона не змусить вас вибиватися з сил, адже її суть - любов і дбайливість до себе.Російською мовою публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/59637393/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Аннанд Наоми
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- МІФ Арт
- Дата виходу
- 2019
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Як стати щасливіше і жити в гармонії усупереч стресам? Навчитися піклуватися про себе, незважаючи на нестачу часу? Відмовитися від гонитви за ідеальністю? Кни...