Радикальне прийняття. Як зцілити психологічну травму і подивитися на своє життя поглядом Будди
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Радикальне прийняття не має на увазі слабкість або пасивність. Навпаки: тільки воно дозволяє відкритися життю і зцілитися від "трансу неповноцінності", властивого багатьом західним людям.За словами автора книги Тары Брах, психотерапевта з 20-річним стажем і учителя буддійської медитації, ми зможемо жити повноцінним життям тільки тоді, коли припинимо воювати самі з собою. Тому, як перетворити неприйняття себе, сором і страх в гармонію і любов, і присвячений цей бестселер.У книгу включені історії з життя автора і її клієнтів, приклади з буддійських притч, а також керівництво по медитації.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/33387231/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Брах Тара
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Mindfulness / Усвідомленість
- Дата виходу
- 2003
Відгуки
Відкриття нових горизонтів
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Тара Брах вміло поєднує буддійську філософію з сучасними психологічними практиками, що робить її ідеї надзвичайно актуальними. Я була вражена, як просто і зрозуміло автор пояснює складні концепції, такі як прийняття себе і зцілення від психологічних травм. Історії з життя автора та її клієнтів надихають і дають надію на те, що зміни можливі. Керівництво по медитації, яке включене в книгу, стало для мене справжнім подарунком. Рекомендую всім, хто прагне до особистісного зростання і внутрішнього спокою!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча я була налаштована на позитивний досвід, книга не зовсім виправдала мої очікування. Можливо, я сподівалася на більш глибоке занурення в практичні аспекти радикального прийняття, але більшість інформації здавалася загальною і не завжди застосовною до мого життя. Також, деякі фрази в перекладі звучали незрозуміло, що ускладнювало сприйняття тексту. Хоча в книзі є кілька корисних ідей, я не відчула значного зрушення у своєму сприйнятті себе. Можливо, вона підійде тим, хто тільки починає свій шлях до самоприйняття.
Трансформація через прийняття
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Тара Брах майстерно пояснює концепцію радикального прийняття, показуючи, як важливо приймати себе такими, якими ми є, без осуду та критики. Автор ділиться особистими історіями та прикладами з практики, що робить матеріал дуже доступним і зрозумілим. Я знайшла в цій книзі багато корисних порад щодо медитації, які допомогли мені зосередитися на своїх почуттях і навчитися їх приймати. Завдяки цій книзі я почала менше боротися з собою і більше цінувати своє життя. Рекомендую всім, хто шукає шлях до внутрішнього спокою та гармонії!
Книга з потенціалом, але з недоліками
Хоча "Радикальне прийняття" має багато корисних ідей, я відчуваю, що книга потребує більшої глибини. Деякі розділи виглядають поверхнево, і мені не вистачало конкретних інструментів для практичного застосування концепцій. Також, як і в багатьох інших відгуках, я помітила деякі недоліки в перекладі, що іноді заважало зрозуміти суть. Проте, я вважаю, що книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до самоприйняття. Вона містить цінні ідеї, але, на жаль, не завжди подає їх у зрозумілій формі.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
8 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Розпродаж!Усі книги з однієї ціни з до 26 грудня.Радикальне прийняття не має на увазі слабкість або пасивність. Навпаки: тільки воно дозволяє відкритися ...