Радикальне співчуття. Як перетворити страх в силу. Практика чотирьох кроків
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Нова книга Тары Брах присвячена практиці чотирьох кроків, покликаній підтримати в скрутні часи. Цей доступний будь-якій людині метод розроблений автором на основі древньої мудрості і сучасних наукових відкриттів про мозок. Мета практики - допомогти людям впоратися із страхом, травмою, неприйняттям себе, хворобливими стосунками, залежностями і крок за кроком відкрити в собі джерело любові, співчуття і глибокої мудрості.Кожен крок практики - розпізнавання, прийняття, дослідження, турбота - супроводжується конкретною медитацією і проілюстрований історіями з життя автора і її клієнтів.Тара Брах - психотерапевт з 20-річним стажем і всесвітньо відомий учитель медитації. Її книга "Радикальне прийняття" вже 15 років залишається міжнародним бестселером.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/39853479/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Брах Тара
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Mindfulness / Усвідомленість
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для тих, хто шукає шлях до внутрішнього спокою!
Книга Тари Брах "Радикальне співчуття" стала для мене справжнім відкриттям. Її чотирьохкрокова практика - це не просто набір технік, а глибокий процес саморозуміння та трансформації. Автор майстерно поєднує давню мудрість з сучасними науковими дослідженнями, що робить матеріал доступним та зрозумілим для кожного. Я особливо ціную те, як Тара ілюструє свої методи реальними історіями з життя, що робить їх ще більш переконливими та надихає на дії. Кожен крок - розпізнавання, прийняття, дослідження, турбота - супроводжується медитаціями, які допомагають заглибитися у власні почуття та емоції. Ця книга стала для мене справжнім путівником у важкі часи, і я впевнений, що вона може допомогти багатьом, хто бореться зі страхом, травмою чи неприйняттям себе. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст книги вартий уваги. Рекомендую всім, хто прагне змін у своєму житті!
8 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Нова книга Тары Брах присвячена практиці чотирьох кроків, покликаній підтримати в скрутні часи. Цей доступний будь-якій людині метод розроблений автором на о...