Биохакинг без фанатизму. Як прожити довге повноцінне життя

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Характеристики
- ФІО Автора
- Мутовин Ілля Анатолійович
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Важлива книга для всіх, хто прагне до здорового способу життя!
"Биохакинг без фанатизму" - це не просто книга, а справжній путівник у світ здоров'я та довголіття. Ілля Мутовин, як експерт у сфері здорового способу життя, ділиться своїми знаннями та досвідом, які накопичував протягом більше 10 років. Книга охоплює всі аспекти, які можуть вплинути на наше фізичне та ментальне здоров'я: від правильного харчування до медитацій і управління стресом. Особливо мені сподобалися практичні інструкції та результати сучасних досліджень, які автор наводить, що робить інформацію не лише корисною, а й науково обґрунтованою. QR-коди з посиланнями на додаткові ресурси - це чудова ідея, яка дозволяє читачеві отримати ще більше цінної інформації. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, загалом книга написана зрозуміло і доступно. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя та здоров'я, прочитати цю книгу!