Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.
Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/39853479/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Брах Тара
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Mindfulness / Осознанность
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для тих, хто шукає шлях до внутрішнього спокою!
Книга Тари Брах "Радикальне співчуття" стала для мене справжнім відкриттям. Її чотирьохкрокова практика - це не просто набір технік, а глибокий процес саморозуміння та трансформації. Автор майстерно поєднує давню мудрість з сучасними науковими дослідженнями, що робить матеріал доступним та зрозумілим для кожного. Я особливо ціную те, як Тара ілюструє свої методи реальними історіями з життя, що робить їх ще більш переконливими та надихає на дії. Кожен крок - розпізнавання, прийняття, дослідження, турбота - супроводжується медитаціями, які допомагають заглибитися у власні почуття та емоції. Ця книга стала для мене справжнім путівником у важкі часи, і я впевнений, що вона може допомогти багатьом, хто бореться зі страхом, травмою чи неприйняттям себе. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст книги вартий уваги. Рекомендую всім, хто прагне змін у своєму житті!
8 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на о...