Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/7204942/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Хэррис Расс
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Книги, о которых говорят
- Дата выхода
- 2008
Отзывы
Дуже практична книга
"Пастка щастя" - це книга, яка дійсно може змінити життя. Я знайшла в ній багато практичних порад, які легко впроваджуються у повсякденне життя. Доктор Хэррис надає зрозумілі інструменти для боротьби зі стресом і низькою самооцінкою. Я почала використовувати деякі з його технік і вже відчула позитивні зміни у своєму житті. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє емоційне здоров'я!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить багато корисних порад, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто загальними, і я б хотіла більше конкретних прикладів та вправ. Можливо, я просто очікувала більш глибокого аналізу теми, але в цілому книга все ж варта уваги. Вона може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до емоційного благополуччя.
Книга з недоліками
Хоча "Пастка щастя" містить корисні ідеї, я не можу не згадати про деякі недоліки. Переклад тексту, як зазначено в описі, дійсно має свої проблеми. Іноді важко зрозуміти, про що йдеться через не зовсім коректні фрази. Це трохи відволікає від основної теми книги. Проте, якщо ви зможете ігнорувати ці недоліки, то знайдете багато цінної інформації. Я б рекомендувала цю книгу, але з обережністю.
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає справжнє щастя!
"Пастка щастя" - це не просто книга, а справжній путівник у світ емоційного благополуччя. Доктор Расс Хэррис дійсно вміє донести до читача важливі істини про те, як ми часто самі себе обмежуємо, прагнучи до недосяжного щастя. Його поради прості, але ефективні, і я вже почала їх впроваджувати у своє життя. Книга змусила мене переосмислити свої цінності і навчила, як знайти радість у простих речах. Рекомендую всім, хто відчуває стрес або незадоволеність життям!
Зміна свідомості
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважала, що щастя - це щось, до чого потрібно прагнути, але Расс Хэррис доводить, що це не так. Він пропонує новий погляд на щастя, яке не залежить від зовнішніх обставин. Завдяки його порадам я навчилася зменшувати стрес і контролювати свої емоції. Книга написана простим і зрозумілим мовленням, що робить її доступною для всіх. Я вже рекомендую її своїм друзям і знайомим!
Покупатели этого товара так же приобрели:
12 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворять...