Дихальні практики Бутейко
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Суть методу - неглибоке дихання. Чим менше ви вдихаєте повітря, тим швидше відбувається оздоровлення організму. Чим краще ви контролюєте свій стан здоров'я, тим краще управляєте своєю фортуною.Метод Бутейко був 60 років заборонений в нашій країні, тому що його не визнавала офіційна наука. І тільки сьогодні дихальна гімнастика названа ученими РАМН "революційним відкриттям в області медицини". І стає доступною для усіх росіян.Забудьте стару істину "Дихаєте глибше"! Живіть довго і щасливо за новим правилом: "Дихаєте менше і легше"!У книзі ви знайдете покрокові інструкції з фотографіями, які вам допоможуть відучитися від глибокого дихання і навчитися поверхневому.Костянтин Бутейко стверджував: "Чим глибше дихання, тим важче хвора людина.Чим його дихання більше поверхневе, тим він здоровіший і витриваліший".Пам'ятайте це і будьте здорові!Книга також виходила під назвами "Дихання по Бутейко від усіх хвороб" і "Дихання по методу Бутейко. Унікальна дихальна гімнастика від 118 хвороб"!.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/21975767/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Бутейко Костянтин Павлович
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Авторские методики: психология и здоровье
Відгуки
Вражаючий метод для покращення здоров'я!
Книга "Дихальні практики Бутейко" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважав, що глибоке дихання є основою здоров'я, але метод Бутейко довів мені зворотне. Автор детально пояснює, як неглибоке дихання може позитивно вплинути на організм, і наводить безліч прикладів успішного застосування цього методу. Покрокові інструкції з фотографіями роблять навчання простим і зрозумілим. Я вже відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті, і рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя!
Метод, який варто спробувати!
Я дуже задоволений книгою "Дихальні практики Бутейко". Метод дійсно працює, і я відчуваю, як моє самопочуття покращується з кожним днем. Книга написана зрозумілою мовою, а покрокові інструкції роблять навчання легким і доступним. Я почав практикувати неглибоке дихання і помітив, що це допомагає знизити рівень стресу і поліпшити концентрацію. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і знайти нові способи релаксації!
Цікава, але не без недоліків
Книга "Дихальні практики Бутейко" має багато цікавих ідей, але я не можу не відзначити деякі недоліки. Хоча метод дійсно має свої переваги, я вважаю, що автору слід було б більше уваги приділити науковим обґрунтуванням своїх тверджень. Також, незважаючи на якісний переклад, я помітив кілька фраз, які звучать дивно і можуть заплутати читача. Проте, якщо ви відкриті до нових підходів у здоров'ї, ця книга може стати корисним доповненням до вашого життя.
Не для всіх
Хоча книга "Дихальні практики Бутейко" містить цікаві концепції, я вважаю, що не всім вона підійде. Метод може бути корисним для деяких людей, але я особисто не відчув значних змін у своєму здоров'ї. Можливо, це пов'язано з тим, що я не зміг повністю адаптуватися до нових практик. Також, я вважаю, що автору слід було б більше уваги приділити поясненню механізмів, які стоять за його методом. Для тих, хто вже має досвід у дихальних практиках, книга може бути цікавою, але для новачків вона може бути складною для сприйняття.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Суть методу - неглибоке дихання. Чим менше ви вдихаєте повітря, тим швидше відбувається оздоровлення організму. Чим краще ви контролюєте свій стан зд...