Дыхательные практики Бутейко
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.
Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!»
В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.
Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек.
Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее».
Помните это и будьте здоровы!
Книга также выходила под названиями «Дыхание по Бутейко от всех болезней» и «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!».
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/21975767/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Бутейко Константин Павлович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Авторские методики: психология и здоровье
Отзывы
Вражаючий метод для покращення здоров'я!
Книга "Дихальні практики Бутейко" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважав, що глибоке дихання є основою здоров'я, але метод Бутейко довів мені зворотне. Автор детально пояснює, як неглибоке дихання може позитивно вплинути на організм, і наводить безліч прикладів успішного застосування цього методу. Покрокові інструкції з фотографіями роблять навчання простим і зрозумілим. Я вже відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті, і рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя!
Метод, який варто спробувати!
Я дуже задоволений книгою "Дихальні практики Бутейко". Метод дійсно працює, і я відчуваю, як моє самопочуття покращується з кожним днем. Книга написана зрозумілою мовою, а покрокові інструкції роблять навчання легким і доступним. Я почав практикувати неглибоке дихання і помітив, що це допомагає знизити рівень стресу і поліпшити концентрацію. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і знайти нові способи релаксації!
Цікава, але не без недоліків
Книга "Дихальні практики Бутейко" має багато цікавих ідей, але я не можу не відзначити деякі недоліки. Хоча метод дійсно має свої переваги, я вважаю, що автору слід було б більше уваги приділити науковим обґрунтуванням своїх тверджень. Також, незважаючи на якісний переклад, я помітив кілька фраз, які звучать дивно і можуть заплутати читача. Проте, якщо ви відкриті до нових підходів у здоров'ї, ця книга може стати корисним доповненням до вашого життя.
Не для всіх
Хоча книга "Дихальні практики Бутейко" містить цікаві концепції, я вважаю, що не всім вона підійде. Метод може бути корисним для деяких людей, але я особисто не відчув значних змін у своєму здоров'ї. Можливо, це пов'язано з тим, що я не зміг повністю адаптуватися до нових практик. Також, я вважаю, що автору слід було б більше уваги приділити поясненню механізмів, які стоять за його методом. Для тих, хто вже має досвід у дихальних практиках, книга може бути цікавою, але для новачків вона може бути складною для сприйняття.
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние зд...