Кето-кулинария. Формула здоровья
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.
Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/42333422/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Шахматова Лика
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Кето-кулінарія: Формула здоров'я - справжня знахідка для тих, хто прагне змінити свій раціон на краще!
Ця книга пропонує не лише рецепти, а й цілу філософію здорового харчування, що базується на кетогенной дієті. Я була приємно здивована різноманіттям страв, які можна приготувати, не відчуваючи при цьому нудьги від одноманітності. Кожен рецепт супроводжується детальними розрахунками БЖУ, що дуже допомагає в контролі за харчуванням. Особливо сподобалися поради щодо вибору інгредієнтів і корисні рекомендації для тих, хто тільки починає свій шлях у світі кето. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає загальному сприйняттю книги. Завдяки цій кулінарній книзі я змогла не лише поліпшити своє самопочуття, а й насолоджуватися приготуванням смачних страв. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще, не відмовляючи собі в задоволенні від їжі!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые...