Сакральна архітектура тіла. Експрес-методика трансформації тіла і внутрішнього стану
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Бути жіночною і гармонійною можливо у будь-якому віці. Книга містить комплекс простих вправ, які не вимагають спеціальної підготовки. Всього 5 хвилин практики в день допоможуть стати стрункою, підтягнутою і зберегти молодість на довгі роки.Сакральна архітектура тіла - це найприродніший і надійніший шлях до свого фізичного, душевного і духовного здоров'я. Методика САТ розроблена жінками для жінок. Як правильно стояти, сидіти, рухатися, щоб не набирати вагу і усе своє життя зростати, а не старіти? Відповіді в книзі.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/24547438/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Мазур Олена Олександрівна
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Краса по поличках
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, "Сакральна архітектура тіла" не виправдала моїх очікувань. Я сподівалася на більш глибоке розкриття теми жіночності та здоров'я. Хоча книга містить прості вправи, я не знайшла в ній достатньо нових ідей або інформації, яка б справила на мене враження. Переклад також залишає бажати кращого — деякі фрази звучать нелогічно. Можливо, вона підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до здоров'я, але я шукала щось більш змістовне.
Непогано, але не для всіх
Книга "Сакральна архітектура тіла" має свої плюси і мінуси. Я ціную ідею, що бути жіночною і гармонійною можливо в будь-якому віці, і вправи дійсно прості. Проте, мені здається, що деякі з них можуть бути занадто базовими для тих, хто вже займається спортом або фітнесом. Я б хотіла бачити більше варіацій і складніших вправ. Однак, для початківців це може бути хорошим стартом. Книга може стати корисним доповненням до вже існуючих практик.
Надзвичайно корисна книга для кожної жінки!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди шукала способи покращити своє фізичне та емоційне самопочуття, і "Сакральна архітектура тіла" дала мені чіткий план дій. Простота вправ і їхня доступність дозволяють займатися навіть у найнапруженіші дні. Я почала практикувати всього 5 хвилин на день, і вже через кілька тижнів помітила, як моє тіло стало підтягнутішим, а настрій — кращим. Ця книга не лише про фізичну трансформацію, а й про внутрішнє зростання. Рекомендую всім жінкам, які прагнуть знайти гармонію в собі!
Відмінна книга для саморозвитку!
"Сакральна архітектура тіла" — це не просто книга про фізичні вправи, а ціла філософія жіночності та самоприйняття. Я була вражена, як автори вдало поєднали фізичні та емоційні аспекти. Вправи дійсно займають всього 5 хвилин на день, але результати вражають! Я відчула, як моє тіло стало більш енергійним, а внутрішній стан — гармонійним. Книга надихає на зміни і допомагає знайти свій шлях до здоров'я. Рекомендую всім жінкам, які прагнуть змінити своє життя на краще!
Дуже цікава методика, але є нюанси
Книга "Сакральна архітектура тіла" дійсно пропонує цікавий підхід до підтримки жіночності та здоров'я. Я спробувала виконувати вправи, і вони дійсно прості та зрозумілі. Однак, я помітила, що переклад тексту не завжди ідеальний, і деякі фрази звучать дивно. Це трохи відволікає від основного змісту. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що книга варта уваги, особливо для тих, хто хоче спробувати щось нове у своїй практиці. Сподіваюся, автори зможуть вдосконалити текст у наступних виданнях.
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Бути жіночною і гармонійною можливо у будь-якому віці. Книга містить комплекс простих вправ, які не вимагають спеціальної підготовки. Всього 5 мину...