Бути жіночною і гармонійною можливо у будь-якому віці. Книга містить комплекс простих вправ, які не вимагають спеціальної підготовки. Всього 5 хвилин практики в день допоможуть стати стрункою, підтягнутою і зберегти молодість на довгі роки.Сакральна архітектура тіла - це найприродніший і надійніший шлях до свого фізичного, душевного і духовного здоров'я. Методика САТ розроблена жінками для жінок. Як правильно стояти, сидіти, рухатися, щоб не набирати вагу і усе своє життя зростати, а не старіти? Відповіді в книзі.